Skip to content

Tag Archives: abnehmen

Durchfall

25-Nov-10

Durchfall

gegen Durchfall können mehrere „Naturmittel“ helfen.

Variante I:

Nehmen sie 2 Sackerl Schwarztee (russischer Tee),¼ Liter kochendes Wasser und lassen den Tee darin ziehen. Danach die Teesackerl herausnehmen und schluckweise trinken.

Variante II:

Mehr Wermutblätter mit heißem Wasser übergießen, heiß schluckweise

GLYX-Diät

25-Nov-10

Was versteht man unter GLYX-Diät
GLYX-Diät ist keine wie üblicherweise klassische Diät,sondern geht in Richtung Ernährungsprinzip.

Die GLYX-Diät soll ja fürs ganze Leben sein, sie ist daher sehr vielseitig.

Man darf zwar nicht alles essen-aber man darf essen soviel man will!

Leute die nach dem GLYX-Prinzip leben, fühlen sich rundum wohl, sind gesund und bleiben schlank.

Was bedeutet GLYX ?

Sie ist die Abkürzung für “glykämischen Index”der besagt, wie stark die Bauchspeicheldrüse durch ein Lebensmittel angeregt wird um Insulin auszuschütten.

Insulin ist für für den Körper ein wichtiges Speicherhormon.

Das Fett wird in die Fettzellen geschickt und dort eingesperrt.

Wenn Insulin im Blut schwimmt, können Enzyme, die Fett abbauen, die Wirkung nicht entfalten, daher wird abnehmen unmöglich.

Hirsemüsli

16-Nov-10

Hirsemüsli

ZUTATEN:
5 EL Hirseflocken, 1 EL Weizenkeime, 250g Dickmilch, 1 EL gehackte Petersilie, 1großer Apfel ( ca.180g), 2 Karotten, 2 TL Zitronensaft.

ZUBEREITUNG:
ca. 10 Minuten; Hirseflocken, Weizenkeime, 150g Dickmilch und Petersilie verrühren. Den Apfel waschen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien.

Die Karotten schälen, Apfel und Karotten grob raspeln und mit Zitronensaft beträufeln. Die Hälfte von dem Apfel und Karottenraspel unter die Hirseflocken mischen.

Orangen-Müsli mit Feigen

14-Nov-10

Orangen Muesli mit Feigen
ZUBEREITUNG: Müsli oder Flocken in einer Schüssel mit Quark und Honig verrühren.Dann die Orange schälen und in kleine Stücke schneiden.Auf dem Müsli anrichten,danach die frische Feige waschen,trockentupfen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.Auf die Orange daraufstreuen.