Energiezufuhr richtig senken
Wenn Sie abnehmen wollen, nie den radikalen Weg nehmen und von den Mahlzeiten nur die „halbe Portion“ essen, da es passieren kann, dass Sie nicht genug Kohlenhydrate zu sich nehmen um den Blutzucker konstant zu halten. Außerdem sinkt auch die Aufnahme von Mineralstoffen, Vitaminen und andere wichtige Nährstoffe. Der Körper kann diese nicht selbst bilden [...]