Was ist der Sinn der Trennkost
Trennkost kann man eigentlich nicht wirklich als Diät bezeichnen,sondern sie ist eine permanente Ernährungsumstellung.Hier wird stark eiweißhaltige von den stark kohlehydrathaltigen Lebensmittel getrennt gegessen.Eine vollständige Trennung von Eiweiß sowie Kohlehydraten während einer Mahlzeit ist im Alltag fast nicht möglich,doch wenn sie sich bemühen die Regel einzuhalten,werden sie am eigenen Körper spüren,was die Trennkost bewirkt.Nicht das man mit Trennkost ohne Probleme zum Idealgewicht zurückfindet,sondern sie hilft auch bei Verdauungsproblemen, wie - Völlegefühl,unangenehme Blähungen.Auch für die Zivilisationskrankheiten wie Rheuma oder Gicht ist sie von Vorteil. Man kann mit Trennkost zusätzlich auch noch Wohlbefinden und Vitalität erlangen.
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